没错，我这两天又反弹了一点，唉
【 在 hzt 的大作中提到: 】
: 没有不反弹的减肥方法 有论文统计过 所有减肥方法都会反弹 因为胖是一种病 说明代谢是出问题的 一不注意饮食就立刻胖回去 除非把胰岛素抵抗治好 把肌肉练上去提高基础代谢
: 基础代谢不好的时候我感觉洗澡很难搓出泥来 轻断食能改善代谢我久违的泥能搓出来了
: 说的粗俗点 真的不反弹能一直瘦的人 肯定特能吃能拉 浑身细胞组织的代谢换新周期很短
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