【 在 xiaodongwu 的大作中提到: 】
: 如果家里有地方的话，甚至不用出门，买个骑行台在家里骑就行
: 或者骑车通勤，也是个不错的方式，一举两得

是的。骑车通勤既健身又环保。不过，如果地处北方，冬天太冷又下雪，在室外骑车到比较远的上班地点有些不方便。

以前住公寓楼我家领导就买了简易的室内自行车，一年4季都可以在家骑，不受恶劣天气影响。同时还买了简易蹦床。后来听说椭圆机比自行车效果好，搬入独立屋时就买了椭圆机放在地下室，椭圆机比自行车占地方。椭圆机重量还行，我家领导协助我搬进地下室。

过了1年后，我家领导又买了3.5马力的跑步机。跑步机底座重达95公斤，正愁没有大力士帮忙。刚好新房1年保修，练过举重的建筑商工程技术人员非常强壮，我协助他搬进地下室。不过控制体重主要是控制饮食，大部分运动消耗能量有限。游泳消耗能量最大。

在家放健身器材很占地方，而且在公寓楼2楼以上放太重的健身器材可能会影响房屋结构？
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