从量上来讲，肯定是时间越长，运动量越大减脂更多。但是体力上的差别也十分明显，速度很快确实很累。
【 在 rasper (楚楚动人) 的大作中提到: 】
: 任何事情不要简单复杂化，你只需要知道，就减脂的目的而言，没必要实时关注那一点点差别。
: 你只要保持运动时间越长，脂肪就燃烧越多。
: #发自zSMTH@SM-N9860
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