仅从现有的文献来看，BMI24以上用生酮是没啥问题的，但在24以下就没有文献支撑了
所以，我一直都把生酮当个短期减肥的方法
减的差不多到24了以后，再切换到低碳饮食

【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 你得按吃一辈子的时间来给他树立观念，就不能用生酮那一套理论了
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