游泳当然能减肥，而且效果很明显，前提是你得上量，算了一下
自由泳每1000米20分钟速度，大概有150大卡，如果一次2小时游6000米就是900大卡。
回去不能多吃。很快就瘦了(我可以靠游泳一个月减5斤，连续3个月)。
但普遍情况是，要么游很少，2000米不到，且比较慢，回去还大吃，把300大卡吃回去了，那怎么减？

【 在 stanlyliusu 的大作中提到: 】
: 我想说游泳并不减肥好吗 低温运动都不减肥
: 别提热量那套 模型太粗陋 人体哪那么简单
: 你看看生活在海里的动物 海豚 海豹 海狮 海象 哪个瘦的 哪个不是厚厚的脂肪
: ...................
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