作为依靠控制饮食来减肥的人，从7.1至今天的成果是降低体重17.1kg

节食的难受只是开头的饮食习惯改变，习惯了，其实没啥不能坚持的。







【 在 jlynnc 的大作中提到: 】
: 不客气
: 减肥的困难就在于此，这也是我和帖子里另一位朋友讨论的主要观点
: 节食是最简单的方法，但是人的基因和激素决定了其实这种方法是不可能成功的
: ...................
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