2023.11.27
早：两遍八步金刚功，2个鸡蛋白，几口毛薯。
中：吃食堂，一盘海带丝，一盘菠菜，一个鸡腿，把早晨吃剩的一个毛薯吃完了
晚：4点吃了2个西红柿，6点多吃了一节萝卜和一个西红柿几口蔬菜。没运动
  
刚在办公室称了下，还是60.7kg。
--
修改:flyingsky83 FROM 117.144.123.*
FROM 117.144.123.*