我记得之前测过瑜伽一个小时的运动量好像就100多卡吧，反正没多少
广播体操这些更不可能有多高了
应该心率上去热量消耗才能上去
【 在 xguang 的大作中提到: 】
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: 开始是的  
: 一个月以后可以了  
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