减少主食，让胰脏休息一段时间

【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 如果第二种怎么解决
: 我工作日每天吃的不多，一天一个苹果一盒牛奶一根黄瓜两个鸡蛋，一般中下午吃晚上去运动
--
FROM 140.210.152.*