- 主题:总间歇性的觉得抑郁
现实问题面对的时候特别难 自己也悲观 想想去医院无非给开药 吃了副作用还挺大 真的很难受
--来自微水木3.5.10
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FROM 101.75.12.*
难、不如意是寻常事，但并不必然导致悲观。
要努力解除二者之间的条件反射习惯。
面对难和不如意，也是可以没心没肺地自嘲和大笑的。
试试大笑瑜伽，借假修真。
【 在 trabalhar (我是) 的大作中提到: 】
: 现实问题面对的时候特别难 自己也悲观 想想去医院无非给开药 吃了副作用还挺大 真的很难受
: --来自微水木3.5.10
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修改:lamblamb FROM 59.152.38.*
FROM 59.152.38.*
你觉得靠自己还有可能摆脱这种困境吗？
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 现实问题面对的时候特别难 自己也悲观 想想去医院无非给开药 吃了副作用还挺大 真的很难受
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FROM 101.240.107.*
那你会想要自己扛着呢，还是希望做什么改变这个状态呢？你尝试过哪些方法呢？
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 现实问题面对的时候特别难 自己也悲观 想想去医院无非给开药 吃了副作用还挺大 真的很难受
: --来自微水木3.5.10
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FROM 223.104.39.*
不能的感觉
【 在 laul 的大作中提到: 】
: 你觉得靠自己还有可能摆脱这种困境吗？
: 【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: : 现实问题面对的时候特别难 自己也悲观 想想去医院无非给开药 吃了副作用还挺大 真的很难受
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--来自微水木3.5.10
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FROM 101.75.12.*
无解 你问这些要干嘛呢
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 那你会想要自己扛着呢，还是希望做什么改变这个状态呢？你尝试过哪些方法呢？
: 【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: : 现实问题面对的时候特别难 自己也悲观 想想去医院无非给开药 吃了副作用还挺大 真的很难受
: ...................
--来自微水木3.5.10
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FROM 101.75.12.*
抑郁症是心境的低落与处境不相符，如果被炒鱿鱼后心境低落，那这属于正常范畴的抑郁情绪
抑郁症患者通常会将问题扩大化，您提到现实问题，如果您的低落、悲观的程度超出了现实问题的水平，并且这种低落和悲观持续了2个礼拜，那么还是建议去医院看看。并不是所有的抑郁都会吃药，一般轻度抑郁可以不吃药。
另外，大多数人对抗抑郁药物有误解，觉得副作用大于疗效，其实如果是中重度抑郁的话，尤其是重度，必须吃药+心理咨询的方式。如果觉得吃某药副作用大，那也可以换换药。
我的重度抑郁来访者里，大多数都是先开始对吃药很恐惧，但是后来吃了药觉得确实症状好很多，也没那么恐惧了。
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 现实问题面对的时候特别难 自己也悲观 想想去医院无非给开药 吃了副作用还挺大 真的很难受
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FROM 111.201.246.*
现实问题能改变就不会抑郁了 可是改变不了
【 在 Carrie947372 的大作中提到: 】
: 抑郁症是心境的低落与处境不相符，如果被炒鱿鱼后心境低落，那这属于正常范畴的抑郁情绪
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: 抑郁症患者通常会将问题扩大化，您提到现实问题，如果您的低落、悲观的程度超出了现实问题的水平，并且这种低落和悲观持续了2个礼拜，那么还是建议去医院看看。并不是所有的抑郁都会吃药，一般轻度抑郁可以不吃药。
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--来自微水木3.5.10
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FROM 101.75.12.*
对，这很关键。
假设存在一些可以摆脱这一困境的方法，你觉得这些方法会处于你已有的思想观念范围
之内呢？还是在这个范围之外？
【 在 trabalhar (我是) 的大作中提到: 】
: 不能的感觉
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FROM 101.240.107.*
之外 不敢去尝试 觉得很有顾虑
【 在 laul 的大作中提到: 】
: 对，这很关键。
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: 假设存在一些可以摆脱这一困境的方法，你觉得这些方法会处于你已有的思想观念范围
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