我可能憋闷的原因，就是部分诉情困难，心里窝火，憋闷，憋着，但不能有效说出来，您一问一些问题，我感觉我的火一下就起来了，反而增加了我的难受，我都说了同事人品差，深受其害，为什么您还在一旁质疑来质疑去，我感觉您的共情严重失败了
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 每一个未曾察觉的变化背后，可能藏着解决问题的钥匙
: 如果你执意忽略掉，那现状就是：他就是烂人，领导视而不见或者被蒙蔽，于是落在你头上就是感觉自己被排挤，或者愤恨世道不公。你的痛苦就这么顺着链条产生了
: 看起来“他是烂人”这条结论，成为了目前问题的起源。所以对这个结论的认识，需要你自己有更多的视角加持。你在不经意间有了变化，却又要刻意无视这种变化，所以问题卡住了
: ...................
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我觉得你连着这三个的回帖就很好：

1你能少有顾虑的释放自己的想法了。坦率的说，我感受到之前一问一答时，你似乎存在着收着或压抑自己的情绪，因为你回复的非常简单，多余的字都不愿意讲，那种回答的机械感我这边感受明显。文字的沟通本来就会丧失更多重要信息，所以我更担心我以上的感受只是个人投射，我并不想以我的感受去主导交流方向，因此我很被动。但连续的这三个帖子，让我的阻滞感通了。你呢？对我发泄时，痛快点没有？

2你之前有次在别人楼里问我，怎么表达那么多的？你这几个回帖里全做到了：事件（过程）、个人情绪表达、想法和立场。你的“诉情困难”，大概是别的原因导致的

3“一个小小词汇的改变怎么就推断出，我的看法变化了，感觉您不会基于常理考虑问题，两个人眼看各执一词，相互不能理解，就像咱们现在这样，我都说了，您还问一些感觉很没用的问题，我稍微变化一下词汇，缓和一下这种对立感，是您针对这个问题想要的答案吗？”

是的，答案的确藏在这个回复里：“缓和对立感”。对照我的问题“是想到什么导致你调整了对他的看法”。因此这里就更值得玩味了：即便面对陌生人，为什么我们还希望缓和自己跟不满意对象的对立感？

更进一步，即便你在这么不舒服时回帖，仍然对我用敬称“您”。背后的原因，我有我的理解，建议你也可以察觉一下这个用词的选择

4我知道我那些问题，是容易被理解成“你是来找茬的”。我主观放任了这种后果，激怒了你。这并不是我提问的初衷，因此先向你表示歉意。我也会对你就此删了主楼的做法感到遗憾。论坛里文字沟通的滞后性更强，没法在第一时间照顾到你的感受，确实很抱歉。希望你在醒来后能看到本回复，缓解一些

5你不用担心在我这里释放情绪是不安全的做法，我都接的住。我看到了，这么长时间以来，你把自己憋的很辛苦，这里面委屈太多了。所以，你别担心我没法理解你。在你经历那些憋屈的过程时，有人同行在身侧，你受到的委屈会被分担一些，或者有人帮忙回击或抵抗，你也会好受一点。这个人的存在，需要理解你，也需要接着住你的迁怒，并且还不会反噬你。如果你还愿意尝试的话，这些我确实可以做到。但我还觉得有必要提前预警下，即便如此，这个过程不等于就是愉快的。就好比这三个回帖里，有些误解会让你感到更不愉快。我也只能说，这种不愉悦，是通向你终有一天滋养自己的必经之路


【 在 secretboss 的大作中提到: 】
: 我可能憋闷的原因，就是部分诉情困难，心里窝火，憋闷，憋着，但不能有效说出来，您一问一些问题，我感觉我的火一下就起来了，反而增加了我的难受，我都说了同事人品差，深受其害，为什么您还在一旁质疑来质疑去，我感觉您的共情严重失败了
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FROM 118.247.122.*

需要寻找可以让你得到理解和情感支持的人

这一点很重要，如果你想要从心理的角度看待和解决问题，心理理论是：人的心智能力是在另一个人的眼中发展起来的。所以理解和情感支持的人很重要
【 在 secretboss 的大作中提到: 】
: 冲突很久，感觉情绪很压抑，持续不能被理解
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修改:psycholo FROM 124.64.126.*
FROM 124.64.126.*

我感觉这个心理问题，有时候是语言问题，所以诉情障碍，我感觉我还是有的，就是说话不准确？我看您的研究思路就像语言分析学，从语言中发现问题是吧。您看的比较细，一个词不一样了，您都觉得好像有点什么。可能我都没怎么想，也许从非常差，到一般的形容，我的情绪好点了？主要您来跟我讨论，我可能好点了？但一开始的时候，情绪浓度比较高，尤其是您问了一些问题，然后有一些推断我领导的倾向的时候（也就是按常理说），我不被理解的感觉加剧了，我好像最烦的就是有人帮他说话，他就是不合常理，他的常理跟我的常理就不一样。然后我就不想跟您说了。还是谢谢您这么人真的回复，我也看到了您的一些想法。也谢谢您能跟我讨论这个问题。
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 我觉得你连着这三个的回帖就很好：
: 1你能少有顾虑的释放自己的想法了。坦率的说，我感受到之前一问一答时，你似乎存在着收着或压抑自己的情绪，因为你回复的非常简单，多余的字都不愿意讲，那种回答的机械感我这边感受明显。文字的沟通本来就会丧失更多重要信息，所以我更担心我以上的感受只是个人投射，我并不想以我的感受去主导交流方向，因此我很被动。但连续的这三个帖子，让我的阻滞感通了。你呢？对我发泄时，痛快点没有？
: 2你之前有次在别人楼里问我，怎么表达那么多的？你这几个回帖里全做到了：事件（过程）、个人情绪表达、想法和立场。你的“诉情困难”，大概是别的原因导致的
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