- 主题:请问大家一般每天睡几个小时？
7-8小时
晚上睡眠质量很差，早早醒来，不愿起床。
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: att
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FROM 218.75.221.*
13
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: att
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 115.171.170.*
那你10点就躺下，不就超过7小时了么
【 在 kod2009 的大作中提到: 】
: 晚上11点多躺下，5点多 半醒，六点起床，
: 午休0.5小时，
: 睡眠质量一般，入睡很快，主要是醒得早。
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FROM 120.230.126.*
人类从动物演化过来，小狗也经常午休，?本能就这样，不需要太多道理，大脑放空一下呗
【 在 drdong 的大作中提到: 】
: 谁知道所谓的“子午觉很关键”这个说法有没有道理？
: 发自「快看水母 于 HJC-AN90」
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FROM 120.230.126.*
平均4小时 和张朝阳一样
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FROM 159.226.25.*
4-5小时的样子，2-3小时喂娃一次奶
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
:att
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 223.104.160.*
这么早能睡着吗？不想着刷个手机啥的？
【 在 ppllppll 的大作中提到: 】
: 看来我平均每天22：45睡到7：15，属于过多了
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FROM 36.43.202.*
你这话说得我好慌，抑郁的我每天也就6个小时，差了一半
小时候不抑郁，看来是睡得多脑子养好了
【 在 bupt13 的大作中提到: 】
: 7个小时比较好，抑郁症每天至少9个小时，大脑在睡眠中养。
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FROM 120.230.126.*
个人经验，自己觉得舒服合理就好。
【 在 popeyegz 的大作中提到: 】
: 你这话说得我好慌，抑郁的我每天也就6个小时，差了一半
: 小时候不抑郁，看来是睡得多脑子养好了
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FROM 39.144.196.*
4
5个小时
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: att ...
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FROM 116.130.211.*