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- 主题:初二孩子入睡困难
- 【 在 liudexia 的大作中提到: 】
: 各位版友，有靠谱的医生推荐吗？
: 孩子状态 躺床上时间长睡不着就烦躁。 快入睡的时候觉得自己终于要睡着了， 又开心， 一下子又精神了。 睡不着了。
感谢各位的意见。昨儿下午去广安门中医院看了中医。 医生给开了几副中药，让回家吃一个星期。 中医与心理医生相比，目前还是更愿意用中医。 心理医生我最怕的是遇到个不专业的，把没问题治成问题。
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FROM 101.40.64.* - 1.运动，2.睡前可以听书，比如：历史剧，单田芳的，我听书秒睡，3.了解是否焦虑，焦虑会睡不着，4.可以辅助喝一点酸枣仁口服液之类的，我之前有段时间因为工作睡不好，买了一些喝，可以不那么兴奋。
【 在 liudexia 的大作中提到: 】
: 各位版友，有靠谱的医生推荐吗？
: 孩子状态 躺床上时间长睡不着就烦躁。 快入睡的时候觉得自己终于要睡着了， 又开心， 一下子又精神了。 睡不着了。
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FROM 117.144.65.* - 叫什么来着，神经衰弱
【 在 liudexia 的大作中提到: 】
: 各位版友，有靠谱的医生推荐吗？
: 孩子状态 躺床上时间长睡不着就烦躁。 快入睡的时候觉得自己终于要睡着了， 又开心， 一下子又精神了。 睡不着了。
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FROM 182.34.180.* - 睡前让娃背书，娃背一会儿就困啦。
此外，睡眠一定要规律，准时上床，无论作业写完没。
我娃比较小的时候睡眠比较浅，一有动静就醒。6年级以后，反而睡的就比较沉啦。
【 在 liudexia 的大作中提到: 】
: 各位版友，有靠谱的医生推荐吗？
: 孩子状态躺床上时间长睡不着就烦躁。快入睡的时候觉得自己终于要睡着了，又开心，一下子又精神了。睡不着了。
- 来自 水木说
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FROM 223.104.41.* - 我家的睡前喜欢听东西，弄了个喜马拉雅音箱，听故事或者助眠音乐随他自己
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FROM 106.39.38.* - 【 在 liudexia 的大作中提到: 】
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: 这个方法我也会建议她尝试。 现在孩子吧，自己觉得自己有心理疾病， 主动要求看心理医生。 医生肯定要看的， 就是要找到靠谱的， 别没问题治出问题了
心里医生不会治病也治不出啥问题哈,根本就是没用,别吃助眠的西药就好,副作用戒断反应太可拍了....
去年新冠后失眠严重,最后是吃助眠的酸枣仁配合精油按摩调理好了
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FROM 123.125.33.* - 几点上床？几点起床？白天睡不睡？
睡不着就起来看书吧。少睡点没事。
【 在 liudexia 的大作中提到: 】
: 各位版友，有靠谱的医生推荐吗？
: 孩子状态 躺床上时间长睡不着就烦躁。 快入睡的时候觉得自己终于要睡着了， 又开心， 一下子又精神了。 睡不着了。
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FROM 121.69.55.* - 运动，我家的也是经常说睡不着，一运动，就睡的好，当时运动时间要比较长，一般两小时足球运动，有次一个半小时足球比赛，晚饭都不吃就睡了
【 在 liudexia 的大作中提到: 】
: 各位版友，有靠谱的医生推荐吗？孩子状态  躺床上时间长睡不着就烦躁。 快入睡的时候觉得自己 ...
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FROM 223.104.41.* - 这些都是不失眠的人在想当然，图样图森破。
我本人就是从初二开始失眠的，这些办法统统都不管用。
【 在 time1024 的大作中提到: 】
: 这个方法太有效了
: 娃白天练羽毛球，晚上刷算法题
: 每天睡得跟小猪一样。。。
: ...................
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FROM 123.127.37.* - 褪黑素吃上几个礼拜就基本上没用了。当个安慰剂。
而且失眠这个事情，我亲身经历，真的是什么都不管用，只有安眠药管用，但安眠药又面临耐药性和依赖性的问题。
只有同样患有失眠的人方能理解这一点。不失眠的人都对失眠这个事情非常轻视，无论怎么说，他们都会觉得失眠是小事，非常容易解决。
【 在 liudexia 的大作中提到: 】
: 孩子不信任我的判断啊 现在就得找个专业人士给她说。 褪黑素用过一次， 吃完很困乏很快睡了。 但是有副作用。 我的想法是， 孩子既然信任心理医生，那就找个靠谱的心理医生给她解答一下心里的疑惑。 我说什么她都不信，没有效果。 因为我一直都信奉什么示弱的教育理念
: ， 结果孩子认为这个妈妈啥都不懂，连人际交往都不如她这个初中生。 觉得她最正确。
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FROM 123.127.37.*