- 主题:开学初二，一个引体向上都做不了怎么办
张雨霏身高176，体重64kg
【 在 ruanji314420 的大作中提到: 】
: 当然，你也可以去看张雨霏负重引体向上的视频，看一下，力量上，天生比男性小的女
: 性，经过训练后，一体向上能做多少
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FROM 115.171.156.*
看一下，负重
【 在 Oliver87 的大作中提到: 】
: 张雨霏身高176，体重64kg
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FROM 115.238.160.*
做了几个？
【 在 ruanji314420 的大作中提到: 】
: 看一下，负重
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FROM 115.171.156.*
自己去看视频
【 在 Oliver87 的大作中提到: 】
: 做了几个？
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FROM 115.238.160.*
很正常，正在力量发育期
等长肌肉就好了
不过也可以先开始练，每天练，从悬挂开始
【 在 popicer 的大作中提到: 】
: 娃自己一点也不着急
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FROM 36.112.114.2
看完了才回来问的，做了几个:)
【 在 ruanji314420 的大作中提到: 】
: 自己去看视频
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FROM 115.171.156.*