- 主题:码龙两大病因
就是说不能久坐...
【 在 lvsoft (Lv(The Last Guardian)) 的大作中提到: 】
: 说到运动我有个心得...
: 我不管怎么减肥体重都是稳定的不变...各种减肥路线都试过了，
: 包括且不限于每天跑步，少食，戒碳水等等等等措施...
: ...................
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FROM 27.154.203.*
【 在 lvsoft 的大作中提到: 】
: 说到运动我有个心得...
: 我不管怎么减肥体重都是稳定的不变...各种减肥路线都试过了，
: 包括且不限于每天跑步，少食，戒碳水等等等等措施...
: ...................
原来绿总是个大胖子..
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FROM 183.195.13.*
噗，这是鱼总加的m。。。哈哈哈
【 在 lvsoft (Lv(The Last Guardian)) 的大作中提到: 】
: 说到运动我有个心得...
: 我不管怎么减肥体重都是稳定的不变...各种减肥路线都试过了，
: 包括且不限于每天跑步，少食，戒碳水等等等等措施...
: ...................
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FROM 223.104.213.*
这个经验好！
觉得可能几个原因
一是脑子是烧能量的大户。如果一直高效的动脑，人很快会饿的。
快乐的动脑子，可能烧能量最快。
如果是碰到难题了，焦虑了，不知道人的身体会不会进入一种保护状态，反而降频了
再者为了干活的动来动去，身体很多部分都参与了运动。比如，要钻一个孔，手眼脖子要动，还可能要弯腰，背腰腿都动了。不像在健身房里，只动相关的几块肌肉
这种运动量不大，肌群之间比较协调
把活干完，也知道自己能把活干完，正所谓，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
【 在 lvsoft 的大作中提到: 】
: 说到运动我有个心得...
: 我不管怎么减肥体重都是稳定的不变...各种减肥路线都试过了，
: 包括且不限于每天跑步，少食，戒碳水等等等等措施...
: ...................
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FROM 47.144.172.*
不晒太阳，容易维生素D 不足，骨头长的不结实。 年轻的时候长骨头，年轻大了之后骨质就一直流失了。 码龙的老年比较堪忧
太阳光还可杀菌。
在室内，现在的办公环境，基本是中央空调。时间久了，管线里灰尘很多。 人也比较聚集，为了节省能量，室内比较封闭。 各种病原封闭起来流转。白天很多时间都处在这样的环境里。至少也是比较容易过敏吧。
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FROM 47.144.172.*
如果是密集的高层建筑，除了最高层外，其它的楼层能晒到的阳光不会太多。
【 在 venusrocket 的大作中提到: 】
: 可以开合的露台，天气好就开开，但是强光对于看显示器的工作来说有点障碍
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FROM 47.144.172.*
久久不动。不只是住着不动，站久了也不行，比如老师，就容易腿部静脉屈张。
肌肉是第二个心脏，身体在活动时，肌肉的运行会帮助血液流通。
很多工作岗位上有免费的饮料，很多人就使劲的喝。虽然有很多坏处，但也有一个好处，逼着去尿尿。 但是很多人走去的时候，肩膀脖子僵直，没怎么活动开呢，就又回来了。
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FROM 47.144.172.*
智能手机可以定闹钟的，闹钟可以设置名字的，还可以设置只在工作日响，比如设置一个10点半一个16点的闹钟，名字叫起身活动
也许有的时候闹钟响的时候不好起身，但是不至于天天都没时间起身吧。
起身去会议室 走廊 窗边，活动几分钟关节，看看远方，不是很复杂的事情
我这两个闹钟从塞班系统到苹果到安卓都一直存在，10多年了，至少这几年的体检里面，腰椎 颈椎 肩周这些都没问题
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FROM 1.202.117.*
是从养鸡场毕业了
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
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: 唉，干活的都是鸡，关在笼子里，吃的是糠，产的是蛋。哪天产不出来了，就踢出养鸡场了。
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: 【 在 hgoldfish 的大作中提到: 】
: : 最大的病因是被资本家当作耗材用吧。
#发自zSMTH@SM-N9760
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FROM 223.104.42.*
我不胖，我只是瘦的不明显
【 在 stub 的大作中提到: 】
: 原来绿总是个大胖子..
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FROM 180.111.50.*