- 主题:2021年跑步记录（扎口）
老兄，你膝盖和脚踝没事吧，这么大强度
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FROM 211.167.228.*
厉害！
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
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: 第32-42次
:
: 9日，虹梅路绿地，13k，512。
: 10日，虹梅路绿地，13k，512。
: 12日，约6点10分到安亭汽车博览公园，没开门。跑周边公路一大圈，10.5k。公园开门，进园，遇到一个快的，跟跑约2.5k，400配速。共17k。
: 13日，安亭
: ..................
发自「今日水木 on iOS」
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FROM 180.153.219.*
暂时没有。膝盖没事、强度比我大的人无数啊
【 在 Hishawn 的大作中提到: 】
: 老兄，你膝盖和脚踝没事吧，这么大强度
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FROM 116.232.176.*
第43次
23日早，虹梅路绿地，约5分配速，13k。
月距离 268k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第32-42次
: 9日，虹梅路绿地，13k，512。
: 10日，虹梅路绿地，13k，512。
: ...................
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FROM 116.232.176.*
第44次
24日下午，虹梅路绿地，约5分配速，13k。
月距离 281k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第43次
: 23日早，虹梅路绿地，约5分配速，13k。
: 月距离 268k
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FROM 116.232.176.*
第45次
25日下午，虹梅路绿地，15k，约445，15k。
月距离 296k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第44次
: 24日下午，虹梅路绿地，约5分配速，13k。
: 月距离 281k
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FROM 116.232.176.*
厉害
下雨也不耽误。。。
【 在 myblueskyer (何处是归程) 的大作中提到: 】
: 第45次
: 25日下午，虹梅路绿地，15k，约445，15k。
: 月距离 296k
: ...................
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FROM 202.120.11.*
有月距离目标，停跑了有风险：）
【 在 LaPi 的大作中提到: 】
: 厉害
: 下雨也不耽误。。。
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FROM 116.232.176.*
第46次
27日下午，虹梅路绿地，16k，平均约440。
12月、1月、2月，三个月累计距离1001k。小目标达到。
月距离 312k
年距离 660k
累计距离 25756k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第45次
: 25日下午，虹梅路绿地，15k，约445，15k。
: 月距离 296k
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修改:myblueskyer FROM 116.232.176.*
FROM 116.232.176.*
大哥，能问下身高体重不，我这跑了一年，感觉没啥进步。
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第46次
: 27日下午，虹梅路绿地，16k，平均约440。
: 12月、1月、2月，三个月累计距离1001k。小目标达到。
: ...................
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FROM 119.103.210.*