- 主题:髌骨隐隐有点疼，怎么办？
膝盖上那块活动的骨头的那个地方，走路的时候，隐隐有点疼。关键是跑步的时候感觉
不到疼，平时走路的时候感觉疼。昨天歇了一天没跑步，今天又不疼了。不知道是怎么
回事？有高人知道么？谢谢
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FROM 112.86.229.*
多休息几天，养好了再说呗
【 在 luckyhust 的大作中提到: 】
: 膝盖上那块活动的骨头的那个地方，走路的时候，隐隐有点疼。关键是跑步的时候感觉
: 不到疼，平时走路的时候感觉疼。昨天歇了一天没跑步，今天又不疼了。不知道是怎么
: 回事？有高人知道么？谢谢
: ...................
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FROM 111.199.70.*
不知道是啥毛病，昨天没跑步，今天似乎不疼了……
就怕反复
【 在 smallyoung (年纪轻轻) 的大作中提到: 】
: 多休息几天，养好了再说呗
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FROM 112.86.229.*
所以要多多休息，不要反复
【 在 luckyhust 的大作中提到: 】
: 不知道是啥毛病，昨天没跑步，今天似乎不疼了……
: 就怕反复
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: ...................
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FROM 111.199.70.*
揉周围肉肉。
【 在 luckyhust 的大作中提到: 】
: 膝盖上那块活动的骨头的那个地方，走路的时候，隐隐有点疼。关键是跑步的时候感觉
: 不到疼，平时走路的时候感觉疼。昨天歇了一天没跑步，今天又不疼了。不知道是怎么
: 回事？有高人知道么？谢谢
: ...................
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FROM 221.223.102.*
我是跑步时候有点疼，走路不疼
【 在 luckyhust 的大作中提到: 】
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: 膝盖上那块活动的骨头的那个地方，走路的时候，隐隐有点疼。关键是跑步的时候感觉
: 不到疼，平时走路的时候感觉疼。昨天歇了一天没跑步，今天又不疼了。不知道是怎么
: 回事？有高人知道么？谢谢
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#发自zSMTH@NOH-AL10
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FROM 223.104.21.*
短期减量减速甚至跑休，按压，长期锻炼力量
【 在 luckyhust 的大作中提到: 】
: 膝盖上那块活动的骨头的那个地方，走路的时候，隐隐有点疼。关键是跑步的时候感觉
: 不到疼，平时走路的时候感觉疼。昨天歇了一天没跑步，今天又不疼了。不知道是怎么
: 回事？有高人知道么？谢谢
: ...................
--来自微水木3.5.11
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FROM 223.104.41.*
已经停了一周了
【 在 iamrzd 的大作中提到: 】
: 短期减量减速甚至跑休，按压，长期锻炼力量
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FROM 117.136.64.*
有可能软骨损伤，抓紧去看运动损伤或骨科，拍个核磁看看
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FROM 223.72.153.*
骨挫伤
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FROM 60.12.241.*