- 主题:2022年12月跑步记录
厉害，你这出勤率太高了。。。
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第183-190次
: 10日，操场12k，439
: 11日，操场5k
: ...................
--
FROM 192.19.236.*
感觉这个大叔是坚持最好的！赞！！
【 在 lester98 的大作中提到: 】
: 厉害，你这出勤率太高了。。。
--
FROM 111.201.144.*
职业运动员都不会这么上班
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 新年第一天总得跑吧？
: 本年计划3000k，月均250k。感觉3333k的目标赶得有点狼狈。还是注重点质量吧。减点跑量任务，希望能增加点兴趣，抽空多练练力量，争取练一点速度。每月也不一定要完成250，天冷的年初应该多跑点。
: 第1次
: ...................
--
FROM 61.149.143.*
职业比这量大的多。。
人营养，休息，以及配套外设都跟得上。。
【 在 sabre 的大作中提到: 】
: 职业运动员都不会这么上班
--
FROM 220.181.41.*
你也很厉害！
我现在太肥了，只能多骑车少跑步了。我要向大哥学习。
【 在 midong 的大作中提到: 】
: 感觉这个大叔是坚持最好的！赞！！
:
--
FROM 192.19.236.*
每次跑量少
【 在 lester98 的大作中提到: 】
: 厉害，你这出勤率太高了。。。
--
FROM 125.107.62.*
。。。
【 在 sabre 的大作中提到: 】
: 职业运动员都不会这么上班
--
FROM 125.107.62.*
第191-196次
18日，慢跑5k
19日，跑明德桥，想跑12趟的，跑到8趟，感觉没力气啊，放弃。8k。跑完才发现气温39°
21日，虹梅路绿地，6k。
23日，慢跑4k
24日，13k，434。慢跑1k。
25日，慢跑6k。
月距离 186k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第183-190次
: 10日，操场12k，439
: 11日，操场5k
: ...................
--
FROM 125.107.62.*
大神这跑量也太厉害了！全马精英组的吧？！
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 新年第一天总得跑吧？
: 本年计划3000k，月均250k。感觉3333k的目标赶得有点狼狈。还是注重点质量吧。减点跑量任务，希望能增加点兴趣，抽空多练练力量，争取练一点速度。每月也不一定要完成250，天冷的年初应该多跑点。
: 第1次
: ...................
--
FROM 202.120.11.*
太厉害了，39度都能跑。。。
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第191-196次
: 18日，慢跑5k
: 19日，跑明德桥，想跑12趟的，跑到8趟，感觉没力气啊，放弃。8k。跑完才发现气温39°
: ...................
--
FROM 111.201.144.*