- 主题:今天跑步太难受了
早上要好很多，但是跑完后上衣也湿的透透的。 跑的时候湿衣服紧紧贴着身体，很不爽，要是光膀子估计会比较舒服，就是太不雅观。
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FROM 114.249.196.*
该慢慢，该停停
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FROM 125.33.200.*
是的 差5/6度
【 在 midong 的大作中提到: 】
: 看气温就知道了，早上会低好几度。。。
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FROM 120.244.160.*
我在广州待了一周刚回来，北京早上还是凉快多了。
【 在 SuLiang (家有胖娃一枚，胖！) 的大作中提到: 】
: 这应该还不是桑拿天吧
: 感觉喘不过起来
: 不知道是污染还是湿度
: 我感觉夏天我要放弃跑步了
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FROM 106.121.185.*
桑拿天，慢慢跑，出一身汗，减肥效果杠杠滴
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FROM 114.251.125.*
缩减距离，这天受不了
【 在 sphinx 的大作中提到: 】
: 嗯，今天跑了13公里，跑完感觉都喘不上气了。
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FROM 202.108.16.*
降速、短距离
喘气不匀和空气湿度大、气压低有关
【 在 SuLiang 的大作中提到: 】
这应该还不是桑拿天吧
感觉喘不过起来
不知道是污染还是湿度
我感觉夏天我要放弃跑步了
我怕自己跑着跑着人没了
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FROM 101.87.126.*
穿速干衣啊
【 在 nosnap 的大作中提到: 】
: 湿度高，跑完速干服湿透了，
: 贴在身上感觉呼吸不畅，用手将衣服拉开与身体保持一段距离，立马觉得舒畅多了
: 发自「今日水木 on iPhone13」
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FROM 183.193.157.*
北京晚上八点之后其实还可以的，温度降得挺快，而且会起微风。我每次从晚上七点开始跑，感受特别明显。七点那会太阳刚刚落山，还挺热。到八点的时候就有凉风了，很舒服。如果不是个人时间因素，我会晚上八点再开始跑一个小时。
另外除非你能保证充足的睡眠时间，不然还是不要早起跑步吧，早起跑步对身体和心脏不太好。
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修改:syssky FROM 106.121.160.*
FROM 106.121.160.*
早上气温低点，但没有一丝风，跑得有点费劲。
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FROM 124.205.78.*