你同事是个好人
【 在 ooolong 的大作中提到: 】
: 我也是最近开始坚持了半个多月，
: 同事都说肉眼可见的瘦了，可上称，还重了一两斤……
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FROM 61.149.143.*

  2022-07-14   5.01公里，用时30分35秒。
【 在 Treefree 的大作中提到: 】
: 计划，每天平均3公里，每月100公里；
: 目的，减肥，三个月减掉4 Kg, 锻炼身体。
: 2022-06-22   5.2公里，用时31分29秒。
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FROM 183.192.38.*

  2022-07-17   10公里，用时57分48秒。
【 在 Treefree 的大作中提到: 】
: 计划，每天平均3公里，每月100公里；
: 目的，减肥，三个月减掉4 Kg, 锻炼身体。
: 2022-06-22   5.2公里，用时31分29秒。
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FROM 183.192.37.*

2022-07-21   4.5公里，用时26分06秒。
本月初开始同步减少饮食，到今天终于减掉1Kg,目前看三个月差不多能完成减掉4Kg的目标。
【 在 Treefree 的大作中提到: 】
: 计划，每天平均3公里，每月100公里；
: 目的，减肥，三个月减掉4 Kg, 锻炼身体。
: 2022-06-22   5.2公里，用时31分29秒。
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修改:Treefree FROM 202.120.11.*
FROM 202.120.11.*

  2022-07-22   6.3公里，用时37分52秒。
【 在 Treefree 的大作中提到: 】
: 计划，每天平均3公里，每月100公里；
: 目的，减肥，三个月减掉4 Kg, 锻炼身体。
: 2022-06-22   5.2公里，用时31分29秒。
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FROM 202.120.11.*