- 主题:新手跑步打卡
有可能
多喝点水这一两斤有了
【 在 ooolong 的大作中提到: 】
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: 我也是最近开始坚持了半个多月,
: 同事都说肉眼可见的瘦了,可上称,还重了一两斤……
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: 【 在 Treefree 的大作中提到: 】
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FROM 185.129.7.*
2022-07-26 2.52公里,用时14分33秒。
【 在 Treefree 的大作中提到: 】
: 计划,每天平均3公里,每月100公里;
: 目的,减肥,三个月减掉4 Kg, 锻炼身体。
: 2022-06-22 5.2公里,用时31分29秒。
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FROM 202.120.11.*
2022-07-28 6.42公里,用时41分39秒。
2022-07-30 6.07公里,用时40分28秒。
【 在 Treefree 的大作中提到: 】
: 计划,每天平均3公里,每月100公里;
: 目的,减肥,三个月减掉4 Kg, 锻炼身体。
: 2022-06-22 5.2公里,用时31分29秒。
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FROM 202.120.11.*
2022-08-02 5.74公里,用时38分08秒。
2022-08-04 4.20公里,用时25分14秒。
【 在 Treefree 的大作中提到: 】
: 计划,每天平均3公里,每月100公里;
: 目的,减肥,三个月减掉4 Kg, 锻炼身体。
: 2022-06-22 5.2公里,用时31分29秒。
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FROM 202.120.11.*
2022-08-05 4.61公里,用时28分24秒。
2022-08-06 5.83公里,用时34分22秒。
【 在 Treefree 的大作中提到: 】
: 计划,每天平均3公里,每月100公里;
: 目的,减肥,三个月减掉4 Kg, 锻炼身体。
: 2022-06-22 5.2公里,用时31分29秒。
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FROM 202.120.11.*
2022-08-07 5.5公里,用时34分15秒。
这鬼天气,实在太热了。今日立秋,一点降温的意思都没有。
计划的10公里也跑不完了。
【 在 Treefree 的大作中提到: 】
: 计划,每天平均3公里,每月100公里;
: 目的,减肥,三个月减掉4 Kg, 锻炼身体。
: 2022-06-22 5.2公里,用时31分29秒。
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FROM 202.120.11.*
2022-08-16 5.59公里,用时35分06秒。
【 在 Treefree 的大作中提到: 】
: 计划,每天平均3公里,每月100公里;
: 目的,减肥,三个月减掉4 Kg, 锻炼身体。
: 2022-06-22 5.2公里,用时31分29秒。
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FROM 202.120.11.*
LZ加油~也要注意休息
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FROM 36.112.179.*
持续高温使计划打了一定折扣,跑步连续性受阻,趁着今日降温,赶紧冲个10公里。
目前体重来距离目标还差2Kg,未来30天可否成功减掉?
2022-08-21 10.42公里,用时59分55秒。
【 在 Treefree 的大作中提到: 】
: 计划,每天平均3公里,每月100公里;
: 目的,减肥,三个月减掉4 Kg, 锻炼身体。
: 2022-06-22 5.2公里,用时31分29秒。
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FROM 202.120.11.*
这水平不太像新手,至少运动基础很好
【 在 Treefree 的大作中提到: 】
: 计划,每天平均3公里,每月100公里;
: 目的,减肥,三个月减掉4 Kg, 锻炼身体。
: 2022-06-22 5.2公里,用时31分29秒。
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 221.216.116.*