- 主题:步频小于180是不是伤膝盖？
180-185
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FROM 176.241.87.*
【 在 siva 的大作中提到: 】
: 即使对一个人来说，步幅和腾空高度也不是正相关
: 佳明手表测出我步幅大的时候反倒腾空少有减少
步辐大，腾空时间反而减少，那是速度降低了吧
速度变化不大的前提下，显然步辐越大，腾空越多
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FROM 117.133.51.*
速度提高了，步频没怎么变
觉得步幅和于腾空高度正比你是不是物理没学好
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 步辐大，腾空时间反而减少，那是速度降低了吧
: 速度变化不大的前提下，显然步辐越大，腾空越多
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FROM 223.104.39.*
【 在 siva 的大作中提到: 】
: 速度提高了，步频没怎么变
: 觉得步幅和于腾空高度正比你是不是物理没学好
没说正比，是正相关
简化成抛物线模型，你再想想是不是正相关。
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FROM 117.133.51.*
笑了，那原地跳垂直幅度最小了
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 没说正比，是正相关
: 简化成抛物线模型，你再想想是不是正相关。
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FROM 123.112.66.*
记住喜欢强调步频的一般是菜鸟就行了
【 在 YCWAWA 的大作中提到: 】
: 如题
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FROM 123.112.66.*
游泳了解一下
【 在 YCWAWA 的大作中提到: 】
: 如题
: --
: FROM 101.88.129.*
--来自微微水木3.5.12
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FROM 61.148.244.*
菜鸟一般速度慢，步频慢，一上一下的
【 在 siva 的大作中提到: 】
: 记住喜欢强调步频的一般是菜鸟就行了
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FROM 192.19.236.*
丹尼尔斯算吗？
【 在 siva 的大作中提到: 】
: 记住喜欢强调步频的一般是菜鸟就行了
论坛助手,iPhone
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FROM 61.148.245.*
除非跑姿有明显错误，否则就是怎么舒服怎么来，步频数字的实际意义其实非常小，是完全没必要去纠结的
【 在 yhwho 的大作中提到: 】
: 如果配速保持不变， 请假楼上各位，对我来说，是不是应该把步频降10%，把步幅（目前1米）提高10% ，更能保护膝盖？ 谢谢
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FROM 60.8.88.*