- 主题:如何才能提高步频？
老是停留在170多点，尝试下了几首180步频的歌，但貌似不是很准，始终提不上去
求支招
发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 221.223.178.*
试试减小步幅 先提高步频
【 在 doomsday 的大作中提到: 】
: 老是停留在170多点，尝试下了几首180步频的歌，但貌似不是很准，始终提不上去
: 求支招
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 176.241.87.*
170多点挺好的，没必要纠结
【 在 doomsday 的大作中提到: 】
: 老是停留在170多点，尝试下了几首180步频的歌，但貌似不是很准，始终提不上去
: 求支招
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 123.112.70.*
很多人都说要180或者以上
【 在 siva 的大作中提到: 】
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: 170多点挺好的，没必要纠结
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发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 221.223.178.*
要我说实话吗，因为他们菜
职业选手跑马拉松步频很少有180以下的，但是不意味着普通人一定要跑到180步频
你让基普乔格5分慢跑步频估计也就160
【 在 doomsday 的大作中提到: 】
: 很多人都说要180或者以上
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 223.104.42.*
跟跑团队伍跟几次就行了
【 在 doomsday 的大作中提到: 】
: 老是停留在170多点，尝试下了几首180步频的歌，但貌似不是很准，始终提不上去
: 求支招
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 120.244.160.*
可以试试手表的节拍器
【 在 doomsday 的大作中提到: 】
: 老是停留在170多点，尝试下了几首180步频的歌，但貌似不是很准，始终提不上去
: 求支招
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FROM 114.254.2.*
我怕跟不上跑团的配速
【 在 kankankan 的大作中提到: 】
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: 跟跑团队伍跟几次就行了
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发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 221.222.21.*
咕咚就有节拍器
【 在 doomsday 的大作中提到: 】
: 老是停留在170多点，尝试下了几首180步频的歌，但貌似不是很准，始终提不上去
: 求支招
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 223.72.42.*
跑团配速分组的 有快有慢
【 在 doomsday 的大作中提到: 】
: 我怕跟不上跑团的配速
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 223.104.41.*