- 主题:5公里第一次进20min
确实,也贴个数据
【 在 flyinghead 的大作中提到: 】
:
: 跟你一个,咱俩水平差不多
:
: 发自「今日水木 on iOS」
: --
: [upload][/upload]
发自「今日水木 on iPhone 14 ProMax」
--
FROM 118.186.5.*

大神啊!
【 在 alanqq (enjoy life) 的大作中提到: 】
: 今天中午状态还行,冲了一下。歇了快一个月跑得好费劲,目前一个马没中,惨
:
: 发自「今日水木 on iPhone 14 ProMax」
: --
--
FROM 203.160.80.*
恭喜恭喜!
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 今天中午状态还行,冲了一下。歇了快一个月跑得好费劲,目前一个马没中,惨
: 发自「今日水木 on iPhone 14 ProMax」
--
FROM 159.226.35.*
感觉你速度能力不错,最后还能冲起来。我到后面腿都抬不动了,提速是不可能的,顶多再跑个几百米
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 确实,也贴个数据
: 发自「今日水木 on iPhone 14 ProMax」
--
FROM 219.145.7.*
还能冲,但基本已到极限了,一停下来就大口喘气
【 在 flyinghead 的大作中提到: 】
: 感觉你速度能力不错,最后还能冲起来。我到后面腿都抬不动了,提速是不可能的,顶多再跑个几百米
:
--
FROM 36.112.78.*
跪拜大神
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 今天中午状态还行,冲了一下。歇了快一个月跑得好费劲,目前一个马没中,惨
: 发自「今日水木 on iPhone 14 ProMax」
--
FROM 123.126.3.*
刚想说30分钟有啥激动的,我减减肥努努力也是有可能的,仔细一看是20分钟,失敬了
【 在 alanqq (enjoy life) 的大作中提到: 】
: 今天中午状态还行,冲了一下。歇了快一个月跑得好费劲,目前一个马没中,惨
:
: 发自「今日水木 on iPhone 14 ProMax」
: --
--
FROM 113.132.223.*
我五公里PB 4分10秒 ,感觉很难突破20min啊
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 今天中午状态还行,冲了一下。歇了快一个月跑得好费劲,目前一个马没中,惨
: 发自「今日水木 on iPhone 14 ProMax」
--
FROM 39.155.157.*
太快了
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 今天中午状态还行,冲了一下。歇了快一个月跑得好费劲,目前一个马没中,惨
: 发自「今日水木 on iPhone 14 ProMax」
--
FROM 60.247.73.*
咬咬牙,顶上
【 在 guofengthu 的大作中提到: 】
: 我五公里PB 4分10秒 ,感觉很难突破20min啊
: --
发自「今日水木 on NOP-AN00」
--
FROM 114.254.3.*