还是戴过滤pm2.5的防毒面具？

或者，室内跑配上 场景模拟软件？

室内跑实在实在难以忍受

戴口罩跑，会不会比吸霾跑危害更大？
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跑步方便，出家门下楼就能跑，而且全身得到锻炼，健身效果好，半小时运动的话，在外时间40分钟差不多了。
骑车强度低，遇到红灯得停，难以保持连续运动。
游泳得去游泳馆，往返路上，加上换衣服之类，半小时运动的话，怎么也得花出去没有1.5小时以上。
广场舞，那得有气氛吧，一个人很难吧
居家健身环基础力量，听起来好复杂

还是跑步简单有效易实施

【 在 sundaeyu 的大作中提到: 】
: 非跑不可么？完全可以玩点别的啊，
: 居家健身环基础力量，出门骑车游泳广场舞。。。
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FROM 49.7.65.*

雾霾不是很严重的情况下，还是可以跑的~~

那点吸入，不算啥。

真严重的天数，也没几天，就休息呗

带口罩跑就显得很傻，也不健康。

【 在 leyn 的大作中提到: 】
: 还是戴过滤pm2.5的防毒面具？
: 或者，室内跑配上 场景模拟软件？
: 室内跑实在实在难以忍受
: ...................
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FROM 219.143.255.*

比起在雾霾下跑，带口罩跑才是真的要命。
【 在 leyn 的大作中提到: 】
: 还是戴过滤pm2.5的防毒面具？
: 或者，室内跑配上 场景模拟软件？
: 室内跑实在实在难以忍受
: ...................
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FROM 106.37.177.*

没有任何运动可以媲美 户外跑步

【 在 sundaeyu 的大作中提到: 】
: 非跑不可么？完全可以玩点别的啊，
: 居家健身环基础力量，出门骑车游泳广场舞。。。
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