- 主题:不喜室内跑，室外又霾，怎么办？戴口罩跑？
推荐3m 9332，我经常戴着跑，心率150以下毫无压力。过滤效果可以接受，重度污染跑1小时呼吸道没感觉。如果不戴五分钟就受不了了。
【 在 leyn 的大作中提到: 】
: 还是戴过滤pm2.5的防毒面具？
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: 或者，室内跑配上 场景模拟软件？
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: 室内跑实在实在难以忍受
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: 戴口罩跑，会不会比吸霾跑危害更大？
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发自「今日水木 on ALN-AL00」
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正压通风口罩？
【 在 leyn 的大作中提到: 】
: 还是戴过滤pm2.5的防毒面具？
: 或者，室内跑配上 场景模拟软件？
: 室内跑实在实在难以忍受
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北京目前天气也没多霾啊
【 在 leyn 的大作中提到: 】
: 还是戴过滤pm2.5的防毒面具？
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: 或者，室内跑配上 场景模拟软件？
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: 室内跑实在实在难以忍受
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: 戴口罩跑，会不会比吸霾跑危害更大？
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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又不是前几年，即使按照美国大使馆数据，现在大部分时间都可以跑吧
【 在 leyn 的大作中提到: 】
: 还是戴过滤pm2.5的防毒面具？
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: 或者，室内跑配上 场景模拟软件？
:
: 室内跑实在实在难以忍受
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: 戴口罩跑，会不会比吸霾跑危害更大？
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 223.104.40.*
只要没伤没病，天气都不是不跑的理由，自己跑自己的。
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感谢分享！十分感谢！
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 推荐3m 9332，我经常戴着跑，心率150以下毫无压力。过滤效果可以接受，重度污染跑1小时呼吸道没感觉。如果不戴五分钟就受不了了。
: 发自「今日水木 on ALN-AL00」
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FROM 49.7.65.*
家太小，唯一僻静处的阳台放了防震垫和跑步机，没地方跳绳了。户外跳绳，一样吸霾
【 在 Sagan 的大作中提到: 】
: 跳绳
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FROM 49.7.65.*
今天和昨天，看美国大使馆数据，我所在地是轻度污染，就高高兴兴地出去跑了
现在为止，中度污染都没有出门跑
【 在 bcllemon 的大作中提到: 】
: 天气不好还不是一样要外出上班干事情什么的, 只要不是重度污染, 其实没多大事.
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FROM 49.7.65.*
赞同！
尤其是北京从马拉松结束到前天为止早上一直中度以上污染，昨天转轻度污染出门跑了，特别感觉难得。
能够户外跑太幸福了
【 在 wimw 的大作中提到: 】
: 没有任何运动可以媲美 户外跑步
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FROM 49.7.65.*
夏天会好一些，冬天会差一些。最近两周，至少早上大部分都不好
【 在 zai3266 的大作中提到: 】
: 又不是前几年，即使按照美国大使馆数据，现在大部分时间都可以跑吧
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 49.7.65.*