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- 主题:太马的意外之喜
- 从去年数据看，今年春天后这个跑量下来，能力大幅提升、没受伤，绝对是天赋异禀，巨神无疑。
【 在 xxxy0329 的大作中提到: 】
: 坚持科学系统的训练，间歇、阈值、有氧慢跑都有，夏训走的汉森训练体系
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FROM 222.128.111.* - 牛
【 在 xxxy0329 的大作中提到: 】
: 作为夏训后的第一场马，本来只是计划试一把，不行就当作长距离拉练了，把天津作为PB之选。
: 不过太原的天气太给力了，即便不是理想的高速赛道，跑起来后体感也比较舒适，索性就干到底了。非常值得开心的是，作为我的二马，成功跑出了负配速，大幅PB了一把，成功打开了245，提前完成夏训目标。
: 下一
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发自「今日水木 on 普京办公室」
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FROM 210.72.155.* - 膜拜巨神
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FROM 58.63.45.* - 牛。
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FROM 219.143.244.* - 你看我去年10月-12月那3个月的跑量，其实是9月份跑的应力性骨折了，中间休了3个月，之后训练就特别注重恢复和系统科学的训练了
【 在 Daqier 的大作中提到: 】
: 从去年数据看，今年春天后这个跑量下来，能力大幅提升、没受伤，绝对是天赋异禀，巨神无疑。
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FROM 220.181.3.* - 妥妥的天赋
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FROM 120.136.23.* - +1
【 在 burning211 的大作中提到: 】
妥妥的天赋
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FROM 220.181.41.*