慢跑+少吃，这个真没啥窍门
【 在 xfdai2004 (9 Cai) 的大作中提到: 】
: 你是如何从85减到72的？？？请教请教
: 我减重始终减不下来，天天晚上只吃水煮蔬菜，不加油不加盐，不吃主食。。就这样，
: 还减不下来。。
: ...................
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