那个文献，我个人理解是说，10K训练还是非常重要的。

【 在 aaaaaa 的大作中提到: 】
: 这个很有趣，看了一眼自己的训练记录 10k sub40min
: 极限成绩的意思是不能超越了嘛？
: :
: ...................
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