这个成立的前提是最大摄氧量是测出来的真实值,但是现在手表给的最大摄氧量是算出来的,其实就是跑步水平值...
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 最大摄氧量跟马拉松成绩没有必然联系,它代表的是马拉松水平的天花板,60这个天花板足够你跑到300以内了,但实际训练上,还要受限于你乳酸阈值的水平。
: 这里举两个例子:
: 第一,假如你是短跑型选手,以白肌为主,训练一辈子可能也进不去330,但这不妨碍你VO2MAX是60甚至更高,在这种情况下,最大摄氧量完全不代表你的有氧能力,有巨多的VO2MAX比你低很多的跑马拉松会比你快.
: ...................
--
FROM 123.183.239.*