最大心率经验不多的人很难测出来，反倒有些危险
不如对照训练计划完成情况来预测成绩
成绩预测佳明都有的，不同代预测还很不一样，235一代比较激进，245这一代变保守了
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 是的，我没调整过区间设置，问过几个常跑的都自己调整过。这个需要知道最大心率？好像测最大心率也没什么好处。你这个预测很准，我的手表比较初级，好像没预测功能。
: 发自「今日水木 on Android」
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