可能是因为冬天的原因吧。。然后膝盖不舒服，休息一个月，又掉到600了 哈哈。然后练了几个LSD就去拼全马了。然后我很久又没有跑步了
【 在 sinro 的大作中提到: 】
: 你这 MAF 效果太好了。。。
: MAF 配速530，潜力巨大。。。
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