我决定不管了 手表显示心率160的时候完全就是轻松跑 跑多久心肺都没有感觉 不看心率了 看自己感觉最准


【 在 mingqiao 的大作中提到: 】
: 我也一直有这个困扰，我心率160的时候，都不用开口呼吸，打电话都听不出来在运动，但是跑友都说这个心率太高了，我也一直在控制速度想把心率降到140，但是配速太慢了。。
: 发自「今日水木 on NOH-AN00」
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