新人菜鸟，刚开始跑步，心肺功能是一如既往的烂，跟上学时候跑八百一个感觉。

这次跑完还多了个腰酸腰疼的毛病，请教各位大神，是平时腰已经坐坏了，还是姿势有问题？

虽然跑步是新手，但是在家还是做一些肌肉力量训练的，包括腰腹，都没有这个问题。
#发自zSMTH@BMH-AN10
--
FROM 1.202.52.*