哎，我也觉得是。
尤其是感觉到不舒服和状态差了。以前一直没关注过心率。
以后还是要多多注意下，这岁数比较尴尬，经常没有太意识到实际已经老了。

【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 虽说个体肯定是存在差异的，但45岁，以220减年龄计算（这个是普通人的平均水平），最大心率是175，楼主直接顶到182，属实有些高了
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