好的。
最近状态是隔一天不拍总想跑。但是时间长了不跑，就不想跑了。。。
【 在 SHUSHUTING 的大作中提到: 】
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: 先说现象：跑圈中能一直坚持跑步并成为习惯的绝对在10%以内，大部分人也就热闹一下就散了
: 再说我个人的理念：
: 跑步切忌急于求成 今年才开始跑的话 建议佛系点 不要上速度 也不要上长距离
: 就老老实实慢慢溜达 先把基础和底子打好
: 经历一个春夏秋冬的磨练 第二年就会
: ..................
发自「今日水木 on Mi 10 Pro」
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FROM 124.64.16.*