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主题:Re: 破三需要平时表速405巡航的能力
chiolene
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2023-10-30 08:45:32
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个人经验,堆跑量最重要。基本上要堆5个月的450+,然后就是水到渠成了。当然34km之后还是有很明显的感觉,掉速10s都有可能,但是不会崩。
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FROM 111.4.141.*
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