有道理，尽信设备不如无设备，尽信APP不如无APP ^_^
【 在 onohksasa 的大作中提到: 】
: 别信RQ的跑力值，那个太关联配速和心率了，练的时候比如跑间歇多看看自己的阈值配速是不是变得更快了，亚索800的单圈能力是不是更强了，easy run是不是体感更easy了更有用。我RQ的跑值比冬天还低了，但我现在20分钟*3的t run，亚索800都比冬天配速更快了。。。我怀疑电子设备冬天测心率也不太准，我看会长大阪全程165心率，PB跑得那叫一个划水，这给RQ打分又要超神了，但他自己也说不太准，体感肯定180了。。。
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