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主题:感觉自己跑步时稳定性差,有什么改进方法吗?
shong
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2024-04-19 14:40:22
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步幅小的时候感觉都还好,但步幅增大后就各种问题,比如不能保持稳定的步幅,偶尔几步步幅很小;感觉动作不连贯,稍微一用力,腿的重心就升高了,向前的动力小了;不能一直保持有效蹬地和摆臂。。。。
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