感谢提醒，我还是控制心率跑，不超过180
【 在 ToSimplicity 的大作中提到: 】
: 不管心率狂冲, 最好是在操场上并且教练在边上，校医工作时间内进行
: 业余选手跑得再快也不能换饭吃，不值得冒生命危险
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