我感觉200也有戏，不过只要跑过一次17公里，对后面的几公里没把握。
【 在 ROGERNOD 的大作中提到: 】
: 不是大佬，谨供参考～
: 这个水平半马 200 应该差不多啊，每月跑几个 15-21 的 LSD 适应一下就是
: 赛前一个月堆一堆跑量，150 也很轻松
: ...................
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