3.19
  
最近一周没有喝中药，因为甲流了。但睡眠也没有变更差，似乎还好一点了。有时候五点醒，有时候六点醒，但都能慢慢睡回去。

昨晚用一把梳子狠狠的梳了一个小时，因为头疼，梳完就睡觉了。
    
最近每天基本都睡八个小时。但是心率高的时候，睡眠质量就低一些。
  
似乎一切都在慢慢变好。
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