- 主题:腿夹板练划手回来抽筋怎么办
这有啥，只能说明这个问题长期存在，困扰着一代又一代新人。
【 在 MidNiter 的大作中提到: 】
: 咣当！碎了一地，跟错了。
来自 LYA-AL00
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FROM 221.192.181.*
蚯蚓那就是因为没有练打腿
练过腰部就会稳定
腰肯定是要稳，稳了才能阻力小
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 不该挖坟的，先自我检讨，
: 但是今天试了夹板游，又回版上搜索大家的经验，蚯蚓这个比喻简直太形象准确了！拍案叫绝啊！
: 我就是一条蚯蚓的感觉。。。今后一个月蚯蚓就是我的吉祥物了^_^
: ...................
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FROM 183.158.60.*
滚太难了
到边转个身，夹着板转身
不能掉啊，掉就说明腰部不够稳
下半身左右晃动太大，板是被晃掉的
【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 对了问一下连续夹板游怎么转身？是翻滚么？我本来就翻不好，夹板就更是歪了，而且翻过去就快掉了。
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修改:daturann FROM 183.158.60.*
FROM 183.158.60.*
翻滚的时候掉是腿夹不紧，游的时候不掉 ，不存在左右晃 的 问题 。
真没试过夹板转身，下次试一下
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 滚太难了
: 到边转个身，夹着板转身
: 不能掉啊，掉就说明腰部不够稳
: ...................
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修改:cpapumc FROM 123.119.239.*
FROM 123.119.239.*
我是触壁转身
但
知道吗？
我很长时间都没有力气把浮板单纯靠下肢力量压入水中
能想得出来什么模样不？
就是到边了
腿一松
板子自己
…噗…
弹到水面，偶尔还会打到别人，让我替它赔礼道歉
【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 真没试过夹板转身，下次试一下
: 【 在 daturann 的大作中提到: 】
: : 滚太难了
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11 Pro」
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FROM 119.39.91.*
夹板转身就是比较丑
翻滚需要腰部力量比较强吧，反正夹板我是翻不过去的
【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 翻滚的时候掉是腿夹不紧，游的时候不掉 ，不存在左右晃 的 问题 。
: 真没试过夹板转身，下次试一下
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FROM 183.158.60.*
我就是到边腿一松，扑，板子弹起来飞出去，然后捡起来再夹起来
如果想翻滚就是歪着翻然后板子就快掉了
看训练的小朋友们夹板翻的可好了
【 在 wondering 的大作中提到: 】
: 我是触壁转身
: 但
: 知道吗？
: ...................
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FROM 117.136.0.*
买小个的没那么大浮力，那种长得和哑铃似的
【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 我就是到边腿一松，扑，板子弹起来飞出去，然后捡起来再夹起来
: 如果想翻滚就是歪着翻然后板子就快掉了
: 看训练的小朋友们夹板翻的可好了
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FROM 123.118.187.*
8字板
【 在 lanmp 的大作中提到: 】
: 买小个的没那么大浮力，那种长得和哑铃似的
: 【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: : 我就是到边腿一松，扑，板子弹起来飞出去，然后捡起来再夹起来
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11 Pro」
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FROM 119.39.91.*
可以试试 我感觉有助于翻滚时候身体团的更紧 不过我也只能翻一两个 夹板偷懒容易上瘾
【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 翻滚的时候掉是腿夹不紧，游的时候不掉 ，不存在左右晃 的 问题 。
: 真没试过夹板转身，下次试一下
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发自「今日水木 on iPhone XS」
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FROM 117.107.39.*