- 主题:学游泳感觉换气难
1是越想露头越往下沉，本人比较重，2是身体不太好有点气短
每次游泳只能换上4口气，有点难
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FROM 39.154.12.*
换气不是靠露头，是靠转肩+转脖
【 在 hothot (iherb,vitacoast) 的大作中提到: 】
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: 1是越想露头越往下沉，本人比较重，2是身体不太好有点气短
: 每次游泳只能换上4口气，有点难
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FROM 117.136.38.*
谢谢
【 在 hiccup (听我在旷野中的打嗝：呃~~~~哈～) 的大作中提到: 】
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: 换气不是靠露头，是靠转肩+转脖
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FROM 39.154.12.*
做好核心平衡，换气就不难
你越抬头，身体越下沉，换气就越难
【 在 hothot 的大作中提到: 】
: 1是越想露头越往下沉，本人比较重，2是身体不太好有点气短
: 每次游泳只能换上4口气，有点难
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FROM 36.112.117.*
这游得是蛙泳？
估计你抬头跟分水抓水划水同步了
下次先抬头再做分水抓水划水的动作就会轻松很多
【 在 hothot (iherb,vitacoast) 的大作中提到: 】
: 1是越想露头越往下沉，本人比较重，2是身体不太好有点气短
: 每次游泳只能换上4口气，有点难
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FROM 114.252.111.*
抬头蛙啊，头一直在水上，几小时都不累，比走路轻松
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FROM 219.236.27.*
我也看到有人，我太不出来，囧
【 在 wuspd (aiaiai) 的大作中提到: 】
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: 抬头蛙啊，头一直在水上，几小时都不累，比走路轻松
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FROM 123.178.71.*
谢谢
蛙泳和瞎刨都有试
【 在 pumc (和协) 的大作中提到: 】
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: 这游得是蛙泳？
: 估计你抬头跟分水抓水划水同步了
: 下次先抬头再做分水抓水划水的动作就会轻松很多
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FROM 123.178.71.*
我他说的是自由泳，别学差了…
【 在 hothot (iherb,vitacoast) 的大作中提到: 】
: 谢谢
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FROM 180.162.8.*
你气吸的太多了，造成假呼吸。
【 在 hothot 的大作中提到: 】
: 1是越想露头越往下沉，本人比较重，2是身体不太好有点气短
: 每次游泳只能换上4口气，有点难
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FROM 119.113.130.*