- 主题:自由泳打腿下沉怎么办
会蛙泳，最近开始学自由泳
爬池边打腿感觉挺好
蹬墙冲出去打那几下也很爽
到了中间没速度了打几下腿就下沉了，就乱套了
发自「今日水木 on LYA-AL00」
--
FROM 118.113.202.*
憋一口气，能打个五米的样子
拿三角板，抬头换气腿又下沉了，就又没法打了
【 在 zdx1314 的大作中提到: 】
: 会蛙泳，最近开始学自由泳
: 爬池边打腿感觉挺好
: 蹬墙冲出去打那几下也很爽
: 到了中间没速度了打几下腿就下沉了，就乱套了
:
: 发自「今日水木 on LYA-AL00」
: --
:
发自「今日水木 on LYA-AL00」
--
FROM 118.113.202.*
慢慢来吧，我都练习几个月了，还没学会打腿，前进速度特别慢，而且特别累
【 在 zdx1314 的大作中提到: 】
:
: 憋一口气，能打个五米的样子
:
: 拿三角板，抬头换气腿又下沉了，就又没法打了
: 【 在 zdx1314 的大作中提到: 】
--
FROM 101.229.57.*
找一下正确的视频看看，有条件请教练最简单
--
FROM 27.38.200.*
同为初学者，友情送个视频，共同进步：
https://www.zhihu.com/zvideo/1355547460354383872
【 在 zdx1314 的大作中提到: 】
: 会蛙泳，最近开始学自由泳
: 爬池边打腿感觉挺好
: 蹬墙冲出去打那几下也很爽
: 到了中间没速度了打几下腿就下沉了，就乱套了
来自 LYA-AL00
--
FROM 119.177.78.*
一定要扶板抬头打，你这样子埋头打是没有用的。
【 在 zdx1314 的大作中提到: 】
: 会蛙泳，最近开始学自由泳
: 爬池边打腿感觉挺好
: 蹬墙冲出去打那几下也很爽
: ...................
--
FROM 115.238.94.*
我的体会是：要有用到腰的力量的感觉，做两头翘的动作的那种。
【 在 zdx1314 的大作中提到: 】
: 会蛙泳，最近开始学自由泳
: 爬池边打腿感觉挺好
: 蹬墙冲出去打那几下也很爽
: ...................
--
FROM 211.162.81.*
谢谢，今晚下水试试
【 在 setting123 的大作中提到: 】
: 我的体会是：要有用到腰的力量的感觉，做两头翘的动作的那种。
: --
发自「今日水木 on LYA-AL00」
--
FROM 223.104.214.*
你双手扶着A字板最前面
手臂伸直打腿看看
【 在 zdx1314 的大作中提到: 】
: 谢谢，今晚下水试试
: 【 在 setting123 的大作中提到: 】
: : 我的体会是：要有用到腰的力量的感觉，做两头翘的动作的那种。
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11 Pro」
--
FROM 117.136.89.*