- 主题:最近打腿没练出效果，倒是瘦了
我刚学自由泳的时候，每周下水三次，每次打200。
当时每周还跟朋友去吃两顿大餐，高热量的，三个月还莫名其妙瘦了10斤。
后来打得不累了就没这个效果了。
【 在 fie 的大作中提到: 】
: 我以前坐地铁，喜欢用手拨拉腰部赘肉，把它翻下来按在皮带外边，今天发现按不住了
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FROM 115.238.94.*
希望我也有一天能打得不累
【 在 daturann @ [Swimming] 的大作中提到: 】
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: 我刚学自由泳的时候，每周下水三次，每次打200。
: 当时每周还跟朋友去吃两顿大餐，高热量的，三个月还莫名其妙瘦了10斤。
: 后来打得不累了就没这个效果了。
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FROM 101.82.240.*
同感觉打腿特别减肥。昨天吃完晚饭，打了600腿，回来觉得饿死了，纠结了一秒，没忍住，吃了一个点心，今早上秤才44kg。要是不吃点心，是不是要瘦到43kg。。。。
【 在 fie 的大作中提到: 】
: 我以前坐地铁，喜欢用手拨拉腰部赘肉，把它翻下来按在皮带外边，今天发现按不住了
来自 LYA-AL00
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FROM 112.224.137.*
虽然不愿意承认，但是做一件事一旦养成习惯，就不会改变体重。
之所以打腿会瘦，是暴露了之前没有坚持打腿。（惭愧地低下了头）
天天打1k，坚持打一年，你看瘦不瘦。。。。。
【 在 fie 的大作中提到: 】
: 我以前坐地铁，喜欢用手拨拉腰部赘肉，把它翻下来按在皮带外边，今天发现按不住了
来自 LYA-AL00
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FROM 112.224.137.*
600。。
我累死累活也就200
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
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: 同感觉打腿特别减肥。昨天吃完晚饭，打了600腿，回来觉得饿死了，纠结了一秒，没忍住，吃了一个点心，今早上秤才44kg。要是不吃点心，是不是要瘦到43kg。。。。
: 【 在 fie 的大作中提到: 】
: : 我以前坐地铁，喜欢用手拨拉腰部赘肉，把它翻下来按在皮带外边，今天发现按不住了
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FROM 101.82.240.*
可以多来几次累死累活，
就----死去活来了，哈哈哈哈。。。。
好像是有点多，那我今天打500好了。。。。
主要是我还在打腿的初级阶段，“绷住腰”的感觉时有时无。
你们都已经是大牛了，打打腿就是练练肌肉。而我还在找感觉。。。
【 在 fie 的大作中提到: 】
: 600。。
: 我累死累活也就200
来自 LYA-AL00
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FROM 112.224.137.*
累还是累的，就是会偷懒了，所以没那么累了
【 在 fie 的大作中提到: 】
: 希望我也有一天能打得不累
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凡尔赛，
至少1个半小时的运动量了
【 在 muguanxi (muguanxi) 的大作中提到: 】
: 其实也还好，平时也就游个2K，周末有点时间游3K-4K。不算大量
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下水随便2-3k，只能膜拜
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看了楼主的帖子情不自禁笑出了声 并且自己也试了试 哈哈哈
【 在 fie 的大作中提到: 】
: 我以前坐地铁，喜欢用手拨拉腰部赘肉，把它翻下来按在皮带外边，今天发现按不住了
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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