根据以前总结的经验，一般体能的男的千米18分，50米35秒，在达到这个成绩之前是不用练体能的。
所以千米20分来，对他们要求太低了，哈哈哈

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 那是我们。我们是女性，下肢力量是男性的70-80%，上肢力量只有男性的40-60%，所以我们要练腿。
: 男性的话，臂力好，腿差不多就可以轻松千米20分。
: 来自 LYA-AL00
--
FROM 36.18.236.*

女的加两分钟吧，达到22分的难度跟男的20分差不多
玩什么，女的体能差点都是正常的啊。。。

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 对，凭啥男的随随便便千米20分，
: 那些动作似螃蟹、扭腰如海蛇、一把剪刀腿的油腻大叔，随便发力一游就跟我一样快。
: 稍微上点心的男的，几个月就千米20分了。
: ...................
--
FROM 220.184.188.*

那就23分吧，差不多了，再慢就要比蛙泳都慢了
你是被大叔挑衅了吗？他们比你快一点是正常的，你要比他们快你水平得比他们高好大一截，这个大家都知道的啊

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 三级运动员还差15%呢，三级运动员达级的时候，80%是小孩，那时男女身高几乎没差异，而且没有姨妈。
: 所以我依然固执地认为，成年男性达到千米20分的难度，小于成年女性达到22分。
: 气人的是，由于游泳有一定技术性，现在男女又平等了，一群虎背熊腰啤酒肚的油腻大叔，居然跑泳池里跟矮矬大妈单挑，挑过了大妈就是奥特曼了呗？
: ...................
--
修改:daturann FROM 220.184.188.*
FROM 220.184.188.*

你要是第一年就能练到23分，那已经是很厉害了
我第一年好像只能25分

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 嗯嗯男20分女23分，哈哈，利用性别优势，无限降低自身要求～～
: 来自 LYA-AL00
--
FROM 220.184.188.*

目标要订的高一点
年初我订了个flag，我昨天看了看，二月肯定完不成了
但是有目标，我一月就完成了。。。

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 并不能，呜呜，很难……
: 更杯具的是，一冲动立了23分的flag，现在已经乖乖在囤谢罪红包了。。。
: 来自 LYA-AL00
--
FROM 220.184.188.*