你去看孙杨菲尔普斯的比赛视频，他们高肘了吗


【 在 HBaiBai 的大作中提到: 】
: 这个有点太高阶了，讲的比较少。
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FROM 222.247.155.*

这俩谁不高肘啊？
【 在 speedboy2998 的大作中提到: 】
: 你去看孙杨菲尔普斯的比赛视频，他们高肘了吗

论坛助手,iPhone
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FROM 221.222.20.*

记得片子里说过，好像是可以抓抱更多的水，通过对水作用，增加前进动力
【 在 wenjiahe 的大作中提到: 】
: 这个动作我总是做不出来。
: 我觉得手臂出水后对前进没有贡献，就直接取最短距离前伸准备下一次抱水划水，也很省力啊。几乎所有的教练都强调高肘，大臂把小臂拖到前面有啥实际意义？
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FROM 210.46.79.*

其实我觉得是否强调高肘移臂因人因项目而异。
短冲很多直臂抡的，划频快，身体头尾轴转动可以小一点。折肘提臂的力学原理主要是可以让移臂的时候胳膊的转动矩小一点，或许有些人长期一天几万米地训练，肌肉就差一点点看似很小的力量，不折肘移臂就可能导致三角肌酸痛或者肩袖易劳损。如果没这些问题，那不折臂也没关系。
这就跟初学教打腿差不多，往往可以听到很多种相反的要求，但是都不是同时对同一个人的要求，各自都有各自当时的考虑和针对指向。
【 在 setting123 的大作中提到: 】
: 水下高肘划水，水上高肘移臂是现在的自由泳技术的普遍认知。
: 而且，姑且就算你说的是对的，说话也不要那么难听，一口一个野鸡教练的。
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修改:MidNiter FROM 125.33.200.*
FROM 125.33.200.*

哈哈，我就是觉得好看，在泳池里看到高肘游自由泳就觉得很帅
【 在 deelab 的大作中提到: 】
: 好看也很重要
: 业余选手本来就没速度了，装模做样是我们最后的倔强
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FROM 114.253.35.*