不能这样比呀，有人每天慢跑几公里，我觉得也不减肥呀
算总能量就很清楚，我自己游泳习惯下的个人热量计算是 120~130大卡 / 1千米

【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 我也同意呀，游泳应该不如跑步减肥
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修改:rasper FROM 121.69.133.*
FROM 121.69.133.*

我最瘦的时候可能也是21，现在应该23吧，也不一定，最近疫情好像又胖了
啊啊啊，我要去减肥！
太瘦不健康的，你看新冠不是就要多吃点垃圾食品，储备体能吗？可见胖一点容易对抗病毒

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 20已经太瘦了，我觉得25也不胖，我就是23，不控制饮食，想吃啥吃啥，体脂率怎么也下不去了（捂脸）
: 小红书上的撸铁女孩，一堆堆都是12-15
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FROM 125.122.9.*

但是胖了以后颜值确实有下降，啊啊啊，还是要减肥的:)
我恢复游泳了，打算一周两次
我最近在怀疑，为啥最近三年我会胖了，我估计是因为搬家的关系，小区有游泳馆，但是水温太高了（28度），稍微游游就心跳很快，所以速度快不起来，没有得到很好的锻炼
前两天去了隔壁小区的游泳馆，水温更高，太可怕了！游个50米心脏都能咚咚咚
最近的公立游泳馆开车过去要半个小时，我打算这周六去，之前去过几次，那里只有24度，又低了点，不过总比28度强

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 对啊对啊，太瘦了女人容易显老，年轻的时候还行，岁数大了肯定不行。
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FROM 125.122.9.*

让小区游泳馆降温啊，节约成本应该会乐意接受吧

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 但是胖了以后颜值确实有下降，啊啊啊，还是要减肥的:)
: 我恢复游泳了，打算一周两次
: 我最近在怀疑，为啥最近三年我会胖了，我估计是因为搬家的关系，小区有游泳馆，但是水温太高了（28度），稍微游游就心跳很快，所以速度快不起来，没有得到很好的锻炼
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FROM 116.10.200.*

因为这片会游泳的人太少了，所以私立游泳馆的水温都很高，唯恐太冷了有人冻病了
上次我看商场有一家，还问了问，店家还很自豪地和我说30度
前几天，我一个同事搬到了我家附近，他们小区也有个游泳馆，就把新住客体验券给了我，我去了一次，觉得应该是超过28度了，真的是游50米心跳都能砰砰砰
我们附近好几个小区有游泳馆
我家小区游泳馆是28度，池边有个温度计，我经常看，最低的时候是27度
所以想要温度再低点只能去公立游泳馆，最近的开车过去单程要半小时

【 在 fateboat 的大作中提到: 】
: 让小区游泳馆降温啊，节约成本应该会乐意接受吧
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FROM 125.122.9.*