梦觉的课，有关于蝶泳入门的门槛，我不能一个俯卧撑也在跟他学蝶泳了。
【 在 singleboy 的大作中提到: 】
: 本来打算学个蝶泳基础，咨询了一下教练。他说自由泳能连续游1000力量才够大，让先练自由泳到1000米。板上大牛有么有什么建议？
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--来自微水木3.5.10
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小孩过早练习蝶泳，对腰不好
身边有例子
【 在 tchain 的大作中提到: 】
: 同意，我家娃上的长训班，七岁多已经开始练蝶泳。。。  
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他核心是不是很好？
我感觉多做做仰卧起坐，蝶泳就感觉好点

【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 你这个例子举得不对，除了自由泳有长距离的比赛，蛙仰蝶都没有长距离。从未听说有任何人说学蛙也需要有较大的体力才行。
: 我认为学习蝶泳没有那么难。
: 曾经有位版友drowndolphin，在学会自之后不久说想学蝶，我们说要先打蝶腿，是怎么怎么样的，然后他说行我试试。于是抱板儿打了50米。回来之后我们只好报以震惊的表情。然后我们说既然你腿可以打了，那可以试试加加手，是怎么怎么样的，然后他说行我试试。于是蝶了50米。回来之后我们只好再次报以震惊的表情。后来我们总结，有时候，起对名字很重要。
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其实主要就是核心，对腰腹部肌肉的控制
你要是核心很强可以试试自由泳不那么厉害就开始学蝶泳
其实轻松1000自由泳不厉害，我觉得认真练个半年一年就行

【 在 singleboy 的大作中提到: 】
: 道理明白，就是想问问过来人，需要自由泳这么厉害才能学蝶泳吗？
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我觉得体力不是问题
问题主要是肩部柔韧性，蝶泳不行的基本是手出不了水。肩膀不行，就要用很大的力量把上身抬起来。
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